3月 つくレポ第9弾

さぁ

今日で3月も終わり！？

うっそ～速すぎじゃない？　って言ってる場合じゃな～いε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

では　レポ⑨弾です。

にんにくぽてとわさマヨ和え by ayureo

アボカドによく使うらしい　ワサビ＋マヨネーズ。

あたしゃ～アボカド自体あまり食べたことない（①～②回だけ）からわかんないけど・・・。

とにかく美味しいんだね。

これ。

ほっくり。カリッと。ポテトにあうんだな～(ﾟ▽ﾟ*)

レンジで簡単♪かぼちゃのゴマあえ by Natsutach

甘めの胡麻味噌に

甘～ぃ南瓜

こりゃ～たまらないわ～

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

★　キャベツのくたくたカレースープ　★ by おしす

キャベツだけでクタクタになったスープ。

カレー味とウェイパーで。

簡単にできちゃうのもいいわ

さっぱり浅漬け

カブときゅうりだよ。

口休めになるしね。

✿スパイシー☆ガーリックポテト✿ by annnnn

カレー粉も加えてさらにスパイシーに。

カリッと焼けて良かった～

(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

キャベツ入り肉じゃが風

ごろっとキャベツを肉じゃがに入れて。

なんだか　ポトフみたい。

クタクタ煮ているところ。

いちご蜂蜜ヨーグルトにきな粉のせ by 東雲Ａ

新鮮なイチゴで。

蜂蜜にヨーグルト＋イチゴの甘み。

素敵なスイーツでしょ？

★えのきの常備菜・ゆず胡椒味★ by もこりこ

柚子胡椒香るえのきのやつ。

さっぱりツルツルエノキがおいしいな。

鶏の軟骨

塩こしょうで炒めてだけだけど美味しいよね～

コリコリ大好き

なめらかクリーミー♡ポテトサラダ by YUZUMAMAN

林檎のシャキシャキがまたこのサラダの魅力☆

牛乳で伸ばしただけでクリーミー！！

いっぱい作っちゃた～

これはみんな好きな味かも。

この

つぼ漬け　を使って　

こんな食べ方を・・・。

よく噛む納豆？秘密はつぼ漬け☆ by タモちゃん

カミカミしてね。

納豆にコリコリのつぼ漬け。

おもしろいわ～

つけものたち

ママちゃんのだよ。








☆切干大根のレモン風味☆ by ユーロン

切り干し大根を　ポッカレモンにつけてみたの～

クックパッドでモニターに当選したから。

なかなかィヶル～よ！！











やっぱ⑨だけで収まらない。

第⑩弾もありそうです。

ヤマザキ ケーキドーナツ

なんかかわいらしい

ヤマザキ

お手軽カフェタイム　ケーキドーナツ

4つ入りのかわいい

ドーナツ。

今まで見たことないから

この頃発売されたのかな？

1袋　423kcal

3月 つくレポ☆第8弾

3月レポも　もう

第⑧弾です。

野菜入り■ご飯とチーズのカリカリお焼き■ by かのん..ｐｊ.

大きめにど～んと焼いたよ。

カリッカリで美味しいな。

野菜もたっぷり。

豆腐とお野菜のお好み焼き by Earl-Grey


ふわっふわだわさ。

豆腐のおかげらしい。

野菜もいっぱい。

お好み焼きのように生地がしっかりしてないけど

これはコレでＧＯＯＤ(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

コックリ香る～♪舞茸の蒲焼丼★ by happygo117

舞茸だけで♪

こんなに美味しい丼ものが。

蒲焼き風な味付けの舞茸。

クセあるキノコだけど好きなんだよね～（￣ー+￣）

椎茸だけ★簡単♪甘辛煮 by 有希-yuki-

椎茸だけ。

甘くて辛い。

そう甘辛！！これだけでいけちゃう～o(*^▽^*)o

おいしい

かます

塩っ気が丁度いいね。

すぐできる箸休め　まいたけのさっと煮 by みらくみらく

包丁なしでチャチャッとできちゃうね。

さっと煮ただけで

美味しいまいだけさん。

甘辛照旨★　えのキャベどん！ by happygo117

えのきとキャベツのコラボ。

キャベツがシャッキッとなればもっとよかったかも。

でもこれはこれで

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ　美味し。

かぼちゃコロッケ

ふふ。

ほっくり甘い南瓜が顔を出す。

レンジでかぼちゃのにんにくバターじょうゆ by あーじん

ニンニクバター香る

甘い南瓜が　大変身( ﾟДﾟ)y─┛~~

おお～これは　いいのではないか？

パクパク♪れんこんステーキ！ by ゆーたんたん

甘めのケチャップが香ばしい味に。

蓮根いっぱい食べられる～ヽ(´▽｀)/

照りッ照りになってよかった、よかった～。

エビフライ

カリッと揚がってるね。

青じそ風味ぽん酢唐揚げ by ヤマサ醤油

青じそ香る　カリッとふっくらした

唐揚げができた～

これはさっぱりんこだわぃ

お弁当に。ゴマゴマこんにゃくの炒り煮★ by トイロイロ

いつものこんにゃくも

こんな風に食べると変わるね。

やっぱ　こんにゃく　好き好き♡

キャベツ炒め

濃い味のキャベツ。

くったりおいしいね。

コールスローサラダ♪薄味なのに飽きない！ by 鉄馬姫

マヨなし。

でも美味しい。

さっぱりなのに飽きない！！

その通り～☆

◆３分で完成♡味付きたまごのマヨ焼き◆ by にゃぁくん

かわいいでしょ？

ふふ。

ゆで卵でころりん。

今度お弁当にいれよ～ぅっと。

キャベツとしめじのさっぱり甘酢炒め by のんびりはるみむし

やっぱり

キャベツおいしいよね。

いっぱい食べようね～

いっぱい美味しい

幸せだわな(○ﾟεﾟ○)

では⑨で。

七代目 らぅめん 助屋＠佐久

知っていても未踏であった

佐久にある人気らぅめん店。

七代目　助屋

こちらのお店でも　あの安養寺味噌を使ったオリジナルのら～めんがいただけます。

まず食券を買って好きな席へ。

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洋食屋 pony(ポニー)＠佐久

佐久の中込にある洋食屋さん。

まさに町の洋食屋さんって感じの

洋食屋　ポニー

1年ぶりくらいの訪問になるでしょうか？

店内に入ると家族連れやペアの方がちらほら。

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焼きたて屋 ＠小諸

ほっかほかタコ焼きなら

焼きたて屋

小諸のカインズによると買ってしまう。

というかお土産に・・・。

いつもの

たこ焼き

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セブンイレブン つぶあん&マーガリン

セブンイレブン

コッペパン

つぶあん&マーガリン

あんこの素朴な甘さにマーガリン。

この組み合わせは何とも言えません。

食べ応えあります。

3月 つくレポ☆第7弾

3月も終わりに近づいてきました。

レポが間に合うか…。

第７弾です。

キャベツとみず菜のさわやかサラダ by nabeko44kazu

レモンの酸味と生姜がなんか合う。

爽やかなサラダだったゎ。

酒のつまみ♪燃える！ガーリックこんにゃく by ポヨ太

ニンニクぷん～ぷん。

辛さはお好み♪

私はたっぷり。

おつまみに最適　ヽ(´▽｀)/

鶏の生姜焼き。

生姜たっぷりの漬けだれに漬けて

焼いた、

鶏さんです。

照りッ照りで美味しかった～

春キャベツの梅おかか和え♪ by クック小町

大好きな梅　味。

キャベツに梅とおかかがよくなじんで

さっぱり美味しい　(*^ω^*)ﾉ彡

きゅうりスティック

きゅうりを味噌でそのまま

ガブリって食べるのが美味しいよね。

新鮮なきゅうりで。

ﾓｼﾞ(((*´ε｀ *)(* ´З｀*)))ﾓｼﾞ

きゅうりとワカメの柚子わさびマヨあえ☆ by shinyui

柚子わさびって？

このレシピで初めて知った。

柚子こしょうもあれば

柚子わさびもあるのね。

マヨも入って　コクあるさっぱり和え物。

てんぷら

エビフライ

いろいろ天ぷら。

高麗人参に、ちくわ・・・。

エビはフライで。

こんにゃくと魚肉ソーセージのソテー

甘辛く炒め、さっと煮たの・・・。

魚肉ソーセージってたまに食べたくなる。

☆舞茸と水菜の簡単にんにくソテー☆ by YO-NE

クセのある舞茸とシャキシャキ水菜がよくあう。

舞茸はじっくり炒めて☆

ママちゃん特製　豚の角煮

脂分が多いけど、トロッと煮た豚は軟らかい。

きゅうりと玉ねぎの和え物

きゅうりとスライス玉ねぎをさっと和えたよ。

高麗人参とにんじんのきんぴら

天ぷらもすきだけど

こういうのもいいんでは？

大好きな

漬け物

大根ぬか漬けと

菊芋の味噌漬け。

おいしいな。





レンジ1分♪ふわふわスクランブルエッグ♡ by あいツナ

ふわっふわ

スクランブル。

これはヘルシーだし。

レンジで簡単♪

これを作った卵を割ると・・・

ぱっか～ん

2つ入ってた。

すごい。

幸せ(´∀`)σ)Д`*)

大～好き♪チーズｉｎとろとろ卵の納豆 by タモちゃん

一緒に混ぜるんじゃなくて別々ってのがうれしい。

交互に食べるのがいいよね。

卵には葱いり。

で　この卵も・・・

双子。

こんなに連続してこんなことってあるんだ～。

なんかついてる気分　(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ







これにて終了。

また8弾すぐＵＰしますね。

ヤマザキ ランチパック たまご（低コレステロール）

ヤマザキ

ランチパックシリーズ

たまご　（低コレステロール）

たまごフィリングをサンド。

このたまごがおいしいの。

たまごは定番だよね。

お総菜パンでもなじみがある。

これからも好き

1個　115kcal

ヤマザキ ランチパック ツナマヨネーズ オニオン入り

ヤマザキ　

ランチパックシリーズ

ツナマヨネーズ　オニオン入り

ツナとオニオンを和えたツナサラダをサンド。

このオニオンがはいっているだけで違う！！

ツナがさらにおいしいのだ。

1個　162kcal

ヤマザキ ランチパック チキンナゲット

ヤマザキ

ランチパックシリーズ

チキンナゲット

バーベキューソースとマスタードソースをチキンナゲットにあわせたサンド。

ジューシーナゲットにソースがおいしいね

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

1個　142kcal

お弁当 買っちゃいました～

忙しくて作れなかったので

スーパーでお弁当買っちゃいました。

ベイシア

うどんとお寿司セット

そんなような商品名。

天かすいりのうどん

と

稲荷に

ちらし寿司が入ったお得なお弁当でした。

セブンイレブン シュッ ポッポ牛乳のジャージーミルクシュー

セブンイレブン

から

また新しい　シューが出ました。

シュッ　ポッポ牛乳の

ジャージーミルクシュー

あのポッポ牛乳のですよ～( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

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3月 つくレポ☆第6弾

3月もどんどんたまってレポが遅れ気味。

では

第６弾です(○ﾟεﾟ○)

キャベツ炒めたの

キャベツ、にんじんをくったり炒めたの。

くたくたになったキャベツって食べやすい～。

＊春キャベツのウェイパ～和え＊ by おしす

これもキャベツじゃんか・・・。

だって好きなんだもん(○゜ε゜○)ノ~~

ウェイパーで中華な味だわ。

簡単☆ヘルシー♪キャベツのきなこサラダ by ｵﾊﾞﾊﾞｶﾐﾐｽﾞ

そして

懲りずキャベツ(*ﾉv｀)

きな粉をふりかける？

それが合うんです。

おためしあれ。

ママちゃんコロッケ

ジャガイモほっくほくなコロッケ。

中に他の野菜もたっぷり。

今回は

なんと

お豆腐入りだよ。

やわらかな食感。r(^ω^*)))

スティック☆大学芋 by cafe-cafe

スティックの大学芋？

食べやすいのがいい！！

しかも揚げないでフライパンでできちゃうし～(*^m^)

簡単☆三つ葉とエノキのわさびお浸し by shinyui

三つ葉の代わりに水菜で。

ワサビのつ～んがクセになりそう～

さっぱり大人味（￣ー+￣）

漬け物

箸休めにも

やっぱ好き♡

天ぷら

ナス、ジャガイモ、玉ねぎと人参のかき揚げ

サックリ揚がったわ。

ポテトおいしいな。

ナスも久しぶり。

夏はよく食べるけど・・・。

風邪？☆ハニージンジャーゴマココアっ♪☆ by ミニチュアバジル

ココアに

ジンジャー＋胡麻。

蜂蜜がふ～んといい香り

これは毎日飲みたいかも。

高麗人参のきんぴら

シャキッとした高麗人参のきんぴら。

甘しょっぱい味で美味しいのだ。

鶏の唐揚げ　大根おろしソース by 大阪食堂

ジューシーな唐揚げに

さっぱり大根おろしソース。

大根おろしの魔法だねc(＞ω＜)ゞ

基本★ひじきの煮物 by ユーロン

今回は

お豆も入れました。

基本が一番おいしいかも。

じっくり味の染みこんだひじきは

やっぱり美味しい

コロッケやら、天ぷらやら・・・。

コロッケやかき揚げ

レンジでチンしてほっくりなところ

がっつり行くのがいいのね。(◎´∀｀)ノ

水菜とキャベツのサラダ

さっぱり系で。

甘辛♪　粉ふきいも by アクアマリン

甘辛なおいも。

男爵がどんどん煮崩れて幸せ気分♪

ほっくりほっくり美味しいのだ。

☆キャベツとお豆の胡麻和え☆ by ユーロン

クックパッドでお豆のモニターに当選したので考えました。

サラダにおいしい豆　っての。

大好きな胡麻和えにして。

さっぱり美味しかった♡

ほっとする♡✿ジンジャーミルクココア✿ by かれんままっち

ほっとするドリンク。

ジンジャーでポカポカ～

いいね

こういうの。

で

第6弾　終了。

めん屋 佐介＠佐久

佐久のプラザボールと同じ敷地内にある

めん屋　佐介

こちらも

安養寺ラーメンの実施店です（￣ー+￣）

初めて　中へ入ります。

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林檎の木＠上田

以前訪れて

気に入ったここ。

林檎の木

本当は

隣にある

おおぼし

に入ろうとしたら

『本日　都合により夜の営業はお休みします』　

とのこと。

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大田区休養村とうぶ＠東御

東御市の

金沢温泉

大田区休養村とうぶ

の温泉を利用してきました。

大田区の方のための施設。

もちろん市内の方も利用できます。

温泉も日帰り入浴できます。

宿泊客が多く、駐車場はいっぱい。

中は内風呂1つだけ。

でも

ポカポカ温まります。

【施設情報】

　大田区休養村とうぶ

富士急ハイランド ごま餅

この3月

高校を卒業した弟くん。

部活の仲間と

富士急ハイランド

へ行っただわさ。

そのお土産の

ごま餅

え～じゃないか～

って感じ？

いろいろ乗ってきたようで。

絶叫マシーンは苦手なおいらには無里そうだ。(￣◆￣；)

黒、白2種類のお餅。

ごま香ばしく、

中のあんがまた美味しい;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

ごちそうさま

赤城乳業 パフェデザート いちごバニラ

パフェデザート

やっぱり

やめられないです。

プチ贅沢デザート

赤城乳業

いちごバニラ

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ダーチャ＠東御

東御市のグリ－ンロード沿いにある

かわいらしいお店。

ダーチャ

障害者複合施設の分場であるここでは

障害を持った方たちがスタッフとパンなどつくり販売、喫茶店を営んでいる。

コンビニでも商品が売られているよ。

チーズケーキ

カップに詰め込まれたチーズケーキは

コクある風味が　(*^-^)

ふんわり口当たりもいいわ。

【お店情報】

　ベーガリー&カフェ　ダーチャ

セブンイレブン チョコホイップ サンドケーキ

コンビニスイーツ。

セブンイレブン

チョコホイップ　サンドケーキ

ケーキだけど

サンドイッチみたいで

手軽に食べられる。

スイート　サンドケーキ。

ふわふわなココアスポンジに

濃厚なチョコクリーム。

ココアとチョコの絶妙な大人な味ψ(｀∇´)ψ

1袋　314kcal

小池菓子舗 柳津名物 まんじゅう

もらいものスイーツ。






小池菓子舗

柳津名物

くりまんじゅう

って包み紙には書いてあった。

中を開けると

3種類のまんじゅうが。

大きくかいてあった

くりまんじゅう

まんまるクリが　白あんに包まれて饅頭の中に。

あわまんじゅう

黄色い色した粟に包まれて、中はつぶつぶ餡が詰まっている。

茶まんじゅう

こしあんがいい茶色のまんじゅうの中にＩＮ

3つ楽しめました。

【商品情報】

　小池菓子舗　柳津名物　くりまんじゅう

井村屋 メガトンパフェ

サークルＫでみつけた

コンビニ向けのパフェアイス。

井村屋

こんなのどう？

みるからに

でか∑(=ﾟωﾟ=;)

挑戦者は

ママちゃんです。

チョコレートぎっしりですね。

いつも食べる

赤城乳業のパフェデザートより一回りおおきいです。

プリン、カラメルソースがぐるぐる～バニラアイスに

チョコチップがぎっしり詰まってるね。

食べ終わったママちゃんは幸せそうでした(*≧ｍ≦*)

カロリーはなかなかありますがな・・・。

1個　550kcalくらい

赤城乳業 パフェデザートチョコチップ（カフェラテ）

大好きな　アイス

贅沢なパフェアイスといえば

赤城乳業

カフェラテ　　ココアクッキー入り

ミルククリーム、チョコチップ、チョココーヒーソース、ココアクッキー、カフェラテクリームの組み合わせ。

苦みのあるチョココーヒーソースとカフェラテクリームに食感がわくわく楽しめるココアクッキー

大人味

1個　413kcal

【商品情報】

　赤城乳業　パフェデザートチョコチップ（カフェラテ）

サークルＫ モーカフェ

サークルＫにて

こんなかわいい商品見つけちゃいました。

今年にちなんでかな？






かわいくないですか？

この牛さん。

メ～　　　じゃない・・・

モ～　か。

甘めのカフェおれ。

1本　147kcal

サークルＫ限定だよ。

味工房ゆらり＠東御

東御市の　湯楽里館の隣にある

味工房ゆらり

地元食材をつかった

おやきが売られています。

ゆらりのおやきは

10種類以上　(≧∇≦)

行って　見てのお楽しみ。

写真は　かぼちゃ　

甘めでおいしい。

おやつ感覚で

道の駅でも、東御市のコンビニやスーパーでも売ってます。




【お店情報】

　味工房　ゆらり

アトリエ・ド・フロマージュ＠東御

東御市のおいしいチーズのお店

アトリエ・ド・フロマージュ

この日は曇り空　少し雨模様。。。

そんな日でしたが

3/13・14・１５　は　ケーキバイキング 　が行われました。

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ヤマザキ ランチパック ハム&マヨネーズ

ヤマザキ

ランチパックシリーズ

ハム&マヨネーズ

スライスハムとマヨネーズをサンドしたよ。

ハムにマヨ。

合うよね～♡

（￣ー+￣）

1個　128kcal

ヤマザキ ランチパック 深煎りピーナッツ(粒入り）

ヤマザキ

ランチパックシリーズ

深煎りピーナッツ（粒入り）

前回　とろ～りなめやかピーナッツ  で画像なしで紹介したこちら。

また買っちゃいました～

コクあるピーナッツクリームがサンドされてます。

粒入りで食べ応えあり～ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

1個　222kcal

3月 つくレポ☆第5弾

いっぱいたまってます。

第⑤弾です。

牛乳嫌いさんへ♪ミルクコーヒー by よべころ

牛乳あまり好きじゃないけど

これなら飲めるかも。

甘めのコーヒーにまろやかミルク。

寒い朝におすすめ

簡単一品♪ほうれん草をワサビ醤油で♡ by あいツナ

わさび醤油でお寿司みたい！！

さっぱり美味しくいただき～

海苔もいいでしょ？ヽ(´▽｀)/

ママちゃん特製

コロッケ　&マグロフライ

コロッケはもう芽がぐんぐん生えた男爵さんを使って。

大量に作ってくれました。

この日は　おじいちゃんの誕生日だったの。

おじいちゃんはジャガイモ大好き

いつもの感謝を込めて　作ってくれました。

カレー味と普通のじゃがだけの味。

美味しくて食べ過ぎちゃった～＼(;ﾟ∇ﾟ)/

まっいっか・・・

で私もジャガイモを使って

**森の…ポテト温サラダ** by 満月１５２０００

作りました。

シンプルな野菜の美味しさが詰まった

温サラダ(≧∇≦)

-ベイクド☆きなこバナナ♪- by かき氷

バナナを焼いちゃいました(*≧ｍ≦*)

甘み倍増です～

おためしあれ。

ただのサラダ

ドレッシングで戴きます。

高麗人参と人参のかき揚げ

高麗人参は本当に好きすぎて困っちゃいます。

美味しいし、

薬みたい。

海老のフライも入ってます。

♥～キャベツだけの中華とろみ和え～♥ by おしす

キャベツだけがとろ～ん。

人参は飾りです。

口当たりもいいわよ。

やっぱ野菜が好き♡

ではまたまた。

ヤマザキ ランチパック いちご&ホイップ

ヤマザキ

ランチパックシリーズ

いちご&ホイップ

苺ジャムとホイップクリームがサンドされたの。

苺まるまる入っていればうれしいのにな
～

美味しかったよ…(≧∇≦)

1個　168kcal

ヤマザキ ランチパック 練乳クリーム

ヤマザキ

ランチパックシリーズ

練乳クリーム

なめやかな練乳クリームをサンド。

本当になめらか。

1個　132kcal

ヤマザキ ランチパック ジャム&マーガリン

ヤマザキ

ランチパックシリーズ

ジャム&マーガリン

いちごジャムとマーガリンのランチパック。

今までありそうで　実はなかったんだね(　Д)　ﾟ　ﾟ

ジャムは

女峰苺ジャムでマーガリンとサンド

1個　153kcal

グラッチェガーデンズ＠佐久

佐久の

ユニクロやトイザらスと同じモールの中にある

グラッチェガーデンズ

ここはすかいらーく系のイタリアンファミレスです。

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3月 つくレポ☆第4弾

3月も第４弾　レポのはじまり～

水菜と人参のサラダ

さっぱりシャキシャキ水菜。

メインが・・・だから

野菜はたっぷり。

そしてメイン

鶏のてりやき

つやつやしていて美味しそうにみえる？

ジューシーで美味しいψ(｀∇´)ψ

簡単✿キャベツと春雨ピリ辛ヘルシースープ by たんくす

スープなのに

野菜入れすぎてスープがない∑ヾ(￣0￣;ﾉ

でも　野菜たっぷり、春雨つるつる～

美味しいのだ～♪

しめじとわかめの酢の物 by 犬郎さん

シメジとわかめ。

ヘルシーな酢の物。

さっぱりいただきました～(*≧ｍ≦*)

大根の糠漬け

糠はキレイになるぞよ。

身体の中からね。

(v^ー゜)ヤッタネ!!

白菜のお浸し

いつものに飽きたら

最後にごま油を　たらり。

コレで魔法がかかった～((w´ω｀w))

きゅうりの味噌マヨ☆ by shinyui

きゅうりに味噌マヨ漬けて～美味しく。

味噌マヨをだたちょんとつけて食べたのはあるけど

少しつけるだけで美味しいのね(｡･ｗ･｡ )

粒マスタード＆スパイスかぼちゃサラダ by ゆーたんたん

スパイシーな南瓜サラダもいいね。

甘い南瓜にぴりりとカレー粉とマスタード。

はまっちゃう(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

マグロ

新鮮なうちに食べよう。

おじいちゃんが買ってきてくれて。

ママちゃんのシチュー

寒い日でした。

キャベツが大きくごろんと豪快に。

甘いわ～(￣▽￣)

ママちゃんの昆布豆

あのふ○っ子のような味♡

美味しいし～

甘めで美味しい～

ブロッコリーのじゃがいもタルタル by れいにあ

このタルタル　美味しそうでしょ？

卵タルタルですが…。

ちょっと違います。

これ　じゃがいも入ってるんですよ。

ビックリしちゃうでしょ？

とても美味しいです。


ハム玉コロッケ

ハムに卵タルタルが挟まってます。

美味しいです。

では

また。

松の雪＠上田

上田にある豆腐料理でおもてなしをしてくれることで有名な

松の雪

なんだか高そう？

って入ってみた。

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いろは堂 炉ばたのおやき

親戚の手土産で

信州　鬼無里　で有名な

いろは堂

こんがり　ふっくら焼きたて

炉ばたのおやき

皮はこんがりふっくら。

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丸中製菓 特選牛乳ミルクドーナツ

コンビニスイーツ

メイベルの

特選牛乳ミルクドーナツ

メイベルのドーナツはいろいろある。

その中でもスタンダートな商品がコレ。

ミルク香るおいしいドーナツだよ(≧∇≦)

1個　239kcal

3月 つくレポ☆第3弾

3月レポ

早くも第3弾！！

寒い日には　温かい飲み物が欲しくなりますよね～

そんなとき

ホッと…きなこコーヒー　♬♫ by おしす

ただのカフェオレじゃないの～

きな粉　入り。

これは　また美味しいカフェオレでして～

仕事中なのにまったりしちゃった～( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

ミッキーもほら

笑っちゃってる(*^ω^*)ﾉ彡

カリカリ♪じゃことキャベツ炒め by もこりこ

カリカリジャコがいい！！

キャベツのカサもぐっと減って

たっぷり～食べられちゃうよ

海苔もたっぷり☆

ごはんのお好み焼き

野菜たっぷりのお好み焼き～

今日は残りご飯入りです。

こんがり香ばしい香りです(≧∇≦)

◎ホクホク焼き大根とたこ。のおでん風 by MIYA缶

一度焼き付けた大根。

それを煮ると

ほ～らこんなにいい色に煮えました。

溶けちゃいそうな大根にタコも合うね～

ちくわも入れて　ヽ(*≧ε≦*)φ

試してみて❤お塩で納豆！？ by かごちゃー

塩で納豆！！

これは新しいのでは？

これだけでィヶルわ～

小松菜のおひたし

これだけでいい味だよねψ(｀∇´)ψ







保育園のほうれん草～プラス味付け海苔♪ by タモちゃん

海苔の風味がいつもと違うほうれん草のおひたしになったよ。

保育園の給食ででそうだよね。

胡麻もふり、

香ばしいね。

ブロッコリーののりわさび和え by ちょみくん

ブロッコリーを

山葵とのりで和えた。

わさび和えこの頃好き～(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

おいしいよ。

レタスと海苔だけ!!簡単サラダ♡ by 地鶏の町の子

上のブロッコリーと一緒に☆

レタスと海苔だけで

おいしい～

レタス♪シャキッシャキ♪

おいしいわ～

キャベツのトマト煮

くったりキャベツ

トマトは甘くておいしいね。

キャベツの芯も食べちゃえ～

【栄養満点ダイエット食】切干大根と糸こん by MIYA缶

糸こんたっぷり。

この前多目に作ったからね～

美味しい(*≧ｍ≦*)

ふんわりクリーミー♪ごまヨーグルト by ソラちょ

白ごま　混ぜまぜ～

クリ～ミ～なヨーグルト！！

胡麻胡麻おいしいわ

寒いときは

けんちん汁

野菜たっぷりだよ。

こんにゃく大好き(￣▽￣)

サラダ感覚…かぼちゃの酢の物♫♬ by おしす

サラダ感覚で甘いかぼちゃを。

酢の物でも酸っぱすぎない優しい味。

わかめとシメジもいいわ☆

お母さんの

キムチ

大根のぬか漬け

これがなくちゃ　毎日おいしいごはんが食べられないのだr(^ω^*)))

いろいろ～駄菓子～

ひなまつり

限定の　　駄菓子

キャラメルコーン

モモの味？

チロルチョコ

三色団子

イメージしたチョコが入ってるんだよ。

マシュマロ

これは中に餡がはいってるの。

まわりはピンクで　桜もちをイメージしたのかな。

牛乳せんべい

以前

ひな詩の湯の売店で購入。

美味しそうだったから。

信州の～　　　説明もいろいろ書いてあるよ。

牛乳100％だって～

なんだか安心なせんべい。

いろいろ～和菓子～

まずは

どら焼き

　あんは普通かな。

生地も普通かな。

どこのどら焼きか忘れちゃった～

業務用でかった

黒豆の大福

こちらは

神戸物産の商品。

お餅はもちっと

中の黒豆がおいしい～ψ(｀∇´)ψ

焼きたて屋 ＠小諸

(◎´∀｀)ノ ほかほかのたこ焼きを食べたくなったら

小諸のカインズホームの敷地内にある

焼きたて屋

大きなたこ焼きです～

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3月 つくレポ☆第2弾

3月　美味しいレポいっぱいだよ。

第2弾！！

スピードレシピ♪おかかキャベツ煮♪ by あっぷるシナモン

本当にスピードレシピ♪

おかかで美味しいキャベツを食べよう！！

ブロッコリーの胡麻グルト和え by Lantana

胡麻とヨーグルト　そして味噌で

美味しくブロッコリーを(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

コクあるソースだわん。

カレイの煮付け　小さい鮭も。

いつものようにカレイを煮ました。

やわらかい身ですね。

さっくり唐揚げ

今日は胸肉も混ざってるのだ。

【栄養満点ダイエット食】切干大根と糸こん by MIYA缶

糸こんにゃくたっぷりで

お腹に優しい～

へるし～だしψ(｀∇´)ψ

煮込んだ切り干しは美味しい

ママちゃんと作った自家製の切干だよ～！！

♣新発見！青のりマヨではんぺんサラダ♣ by marimariキッチン

青海苔マヨで

コロコロはんぺんをいただきましょう～(￣▽￣)

うっま～な味ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

キャベツ＆ワカメのワサビ醤油和え by やさぐれぱんだ

わさびがピリッと

いいアクセント(´∀`)σ)Д`*)

わかめとキャベツで

さっとできるよ。

ジャガイモすり下ろし焼き

いつものお焼き。

ジャガイモで簡単！！

他のいろいろ野菜も入った優しいお焼き

(*^.^*)大好きなの。

ねぎ・おかかタップリ♡目玉焼き by どれみ０８

葱葱たっぷりで

おかか香る目玉焼き～

(◎´∀｀)ノ

半熟卵にしてみたよ。

大好き

菊芋の味噌漬け











大根の酢漬け

ママちゃんに感謝です～

漬け物博士だわ～

さんくす♪(o￣∇￣)/

では　

また3弾で～ｻﾖｰﾅﾗｰ(_´Д｀)ﾉ~~

御菓子処 花岡＠東御

地元の御菓子処

花岡

この頃　食べた御菓子まとめてUPしま～す♡

まずは

これだけ見てわかったらすごい。

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熱烈 タンタン麺 一番亭 小諸御影店＠小諸

先週になりますが

いつも気になっては通りこしていた

熱烈　タンタン麺　一番亭

小諸御影店

初めてです。

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3月 つくレポ☆第1弾

3月のつくレポ～

頻出が多い

我が家の

おでん

蒟蒻は私のものよ～！！

ほうれん草のゆず海苔和え by 1630412

ほうれん草に海苔～☆

柚子風味のおひたし

いい味出してる～

じゃが焼き

ふかした芋と残りお野菜を混ぜてぺったん焼き

もっちりおじゃが～

コレ大好きなの(≧∇≦)

お豆腐いそべ照り焼き by さくらのうさぎ

蒲焼き風なお豆腐。

照り照りで　このタレ美味しいし。

（　＾ω＾）おっおっおっ

白菜漬け物

むしゃむしゃ美味しいの～

柚子入りだよ。

キャベツとしめじの梅ポン和え by のんびりはるみむし

しめじとキャベツを使いたくて。

キャベツ　あま～い

梅だいすきだし・・・

最高！！

唐揚げ

さっくり美味しく揚がったよ。

やっぱモモが一番やわらかいね。

切り干し大根と玉ねぎのさっぱり和え by Earl-Grey

切り干し大根はこの冬に作った自家製。

しゃきっと玉ねぎとわかめでさっぱり～

コリコリ感がいい！！

爽やか☆いちご☆カルピスヨーグルト☆ by ゆーたんたん

いちごが甘い。

カルピスで爽やか～な ヨーグルトだyo～

今年　初めての苺ちゃん。

やっぱり大好きな

じゃが焼き

またまた作ってしまいました～。

野菜もこまごま入ってるよ。

さつま芋の☆黒胡麻ガーリックバターソテー by キョク

ガーリック風味で

甘いサツマイモが　スパイシーなおつまみに☆

ジャガイモも一緒にソテーしてみたよ。

キャベツのトマト煮こみ by ｋａｎａｙｕｋａママ

グツグツトマトで煮込んだキャベツは

甘さが倍増～☆

(◎´∀｀)ノいっぱい食べれた～

白菜の蒸し鍋 by mika-kujira

白菜の水分だけでグツグツ～

キノコもたっぷりじゃ～

おいしいね。

やっぱり漬け物はキレイになるよね。

ぬか漬けとかホント好き。

ママちゃん感謝～

ﾟ･*:塩いちごの蜂蜜かけﾟ･*:.｡. by おしす

これはビックリです。

塩で

いちごが

こんなに

甘く

なる

なんて～

ホントビックリです。

お試しあ～れ

では

また　第2弾で。

ヤマザキ ランチパック ピーナツ

ヤマザキ

ピーナッツ

なめらかピーナッツクリームをふんわりパンでサンドしました。

誕生からロングセラーの商品！！

1個　182kcal

美味しいよね～。

勝味庵 東部町店＠東御

3月はじめに

家族そろって　東御にある

勝味庵

行ってきました。

地元なのに　生まれて初めて～

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ヤマザキ ランチパック とろ～りなめらかピーナツ

おなじみ

ヤマザキ

ランチパック

とろ～りなめらかピーナツ

とろ～りなめらかなピーナツをふんわりパンでサンドしました

とろ～りなめらか。その通り。

このパン生地に上手く合いますね。

1枚　137kcal

写真はないのですが、

深煎りピーナツ（粒入り）

も食べてみました。

コクのあるピーナツクリームがサンドされた　このパンは、
コンビニ限定だそうです。

粒まで入っているとリッチな感じです。

1枚　222kcal

ヤマザキ スペシャルサンド and チョコクリームサンド

ヤマザキ

お手軽サンド系

スペシャルサンド

中にはいつも不思議な甘い赤い玉が入っている。

どうしてスペシャルなのかはわからない・・・。

1個　376kcal

チョコクリームサンド

小さいながらも

チョコクリームがぎゅっと入っている。

パン生地はコッペ系かな。

1個　379kcal

2月 つくレポ☆第8弾

もうコレで2月レポも終わるかしら。

第８弾

買ったものだけど

よくあるピザです。

丸大食品の

ベーコンピザ

to

日本食品の

海老マヨネーズ風ピザ

です。

それぞれ会社によって違いますね。






鶏の南蛮漬け

甘辛なタレに漬け込んで。

やわらかいモモ肉です。

ねぎだけのおから煮

具は葱だけといったシンプルなおから煮にしてみました。

いろいろ入れるのもいいどね。

こんなレシピも参考にしてみてね。

玉ねぎが甘い☆おから煮 by ユーロン

玉ねぎ好き★肉じゃが by ユーロン

玉ねぎたっぷり入れたら溶けちゃうよ～。

とろっとろ。

ほっくりくずれたジャガイモさん。

ママちゃんの

海老フライ

さっくり衣がいいわヽ(´▽｀)/

♡ホットココア♡ブラックで？！ by cocop-

ほっと寒い日に。

ポカポカココアとブラック珈琲

(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ

簡単☽白菜と梅干の蒸し煮 by みやこじか

梅だけでさっぱり美味しい。

くったり白菜いっぱい食べれた～
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

小松菜✿わさび酢味噌和え by タモちゃん

信州味噌で。

もちろん。

だって信州人だもん。

山葵がきいてていいわ～(ﾟ▽ﾟ*)

ママちゃんの作った

豆腐とジャガイモのもっちり焼き

すり下ろしｼﾞｬｶﾞｲﾓと野菜たっぷり。

優しい口当たりにパックパク～

きのこのチーぽん♪ by ｋａｎａｙｕｋａママ

レンジでお手軽§

きのこで美味しく～

コレはいいわ～

鶏の唐揚げ

うちって頻度多い？

みんな大好きなの。

コールスローサラダ♪かまぼこ入り♪ by ちょみくん

かまぼこ入りで。

色もキレイな気がする～

マヨなしで　さっぱり～

美味しい。

とうふのみそ炒め♪ by ねぎろみ

豆腐でこってり味。

コレはパクパクいけます～♪

葱もそえてみました。

うちの漬け物たち。

菊芋やら大根、人参、白菜

ママちゃんありがとうね。

ヤマザキ 黒糖入りふかし

ヤマザキの

和菓子

黒糖入りふかし

黒糖入りでふんわり、生地も厚めなのは、黒糖フークレエみたい。

ふかしパンの間にはこしあん

表面がはがれやすく、ラップに生地がついてしまいました。

4個入りですが、1個でも十分食べ応えありあり～

_/＼○_　　　ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ!

2月 つくレポ☆第7弾

c(＞ω＜)ゞ3月入ってしまいましたが

2月レポします

第７弾

オイマヨで炒める✿簡単♡ネギ豆腐 by mamilana

オイマヨ～(○ﾟεﾟ○)いいわ～！！

葱だけでシンプルなうっま～な豆腐。

あおさ芋。 by 鮎めし♀

あおさ　万歳～(*￣0￣)ノ

青海苔も＋したよ。

蒸したお芋はほっくり✿

✿もやしの梅おかか和え✿ by Happy-ひまわり

梅ってやっぱいいよね。

海苔もいっぱい～風味がGOOD！！

塩もみ白菜の柚子胡麻和え by なお★nao

うちの塩漬け白菜でお手軽に作っちゃった～

普通は塩もみするんだけどね。

親子煮

大好きなタマネギたっぷりで(ｏ・ω・)ノ))

とろとろだよん。

もやしとキャベツの胡麻ゆかり和え by ぺくちん

ゆかりで簡単だ～

もやし入りでいいかも～(ﾟ▽ﾟ*)

キャベツ　好きすぎ～♡

ねぎだけ♪ by キャラメリーナ

ねぎだけ。

甘いのだ。

網でじっくり焼いて、こんがり～

薬味たっぷり☆そば風味な納豆 by 鮎めし♀

そばの薬味～

納豆にもあうね(*^ω^*)ﾉ彡

やっぱ和ですな～

☆ヘルシー炒り豆腐☆ by あんこ大好き♪

野菜たっぷりの炒り豆腐。

にんじんたっぷりだよ。

♡簡単♡ポリポリ～♬♫高菜＆納豆 by かごちゃー

自家製高菜で。

ポリポリ～少しピリッと

ねばった納豆にあうわ～

ブロッコリーの七味酢味噌がけ by ミーゴ

このタレにはいろいろ入ってるよ。

青海苔、胡麻、七味～

風味が微妙にマッチ！！

☆5分もあれば…エノキの塩ナムル☆ by ゴメ子

5分もかからない！！

塩は美味しいのでつくりましたよ～

ナムル美味しいわ～

▽きのこのごまごま和え△ by サラダバーネット

きのこのごまごまごまごま和え。

シメジとえのきだよ。

胡麻たっぷり。ヽ(*≧ε≦*)φ

いか大根

大根がやっこく煮えました。

色もいいでしょ～(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

✿キャベツ＆じゃこの煮びたし✿ by かりんこママ

カリカリジャコとしっかり味のついた油揚げ、

くったりしたキャベツはいっぱい食べれちゃう～;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

黒蜜♥♥ごまチャン　DE　ヨーグルト by かごちゃー

黒蜜に　黒ごまたっぷり～

ヨーグルト久しぶりかも。

ポテトのソテー

一度ある程度軟らかくして

フライパンでソテーしたよ。

ほっくりじゃが。美味しいね。

と　7弾でした。

実はまだたまってるの・・・

3月なのに・・・。

8弾もすぐに（？）アップする予定です。

では　また。