7月～つくレポ☆第4弾☆

７月も終わっちゃうね。

つくレポ

第４弾だょ。

お弁当

 

 ズッキーニのトマトマリネ by hal nag

 

 ダイエット♪しょうが☆おかか☆こんにゃく by かえかえこ

 

 ～　長芋の辛子ゴマ酢味噌あえ　～ by おしす

 

お弁当

 

 ✿切干大根の梅マヨ和え✿ by ✿かりん✿

 

グレープフルーツ

マン丸きれい！！

シンプルに☆キャベツだけの煮物 by umemodoki

ワインのお供に☆なすとパプリカのマリネ by KT121

キャベツとキュウリの塩もみ～シソ風味～ by 39rainbow

うな丼

 

 ✿ひんや～り♡トマトの和風マリネ✿ by 3匹の子ブタｍａｍａ

 

わかめだけ

 きゅうりのディルヨーグルトサラダ by KT121

 

 きゅうりとエノキの胡麻マヨ和え by ユーロン

夏野菜が美味しいですね！！

今楽しめる野菜

堪能しましょうね！！

上田市丸子農産物直売加工センター あさつゆ＠上田丸子

上田の丸子にある

上田市丸子農産物直売加工センター

あさつゆ

こちらでは

地元の農家が栽培した農産物・加工品・小物などなど

店内に並んでいます。

続きを読む "上田市丸子農産物直売加工センター　あさつゆ＠上田丸子"

あひるの楽こう＠上田

( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ上田にあるバイキングレストラン

あひるの楽こう

初めて行きました。

できて　

もう１年くらい経ちますね。

どんなとこって？

す●●な太郎と比べると、

違います。

お肉も、ごはんも・・・。

行ってみたら感動がわかるかも～

久しぶりのバイキングで　幸せな気分になれたょヽ(´▽｀)/

【お店情報】

　あひるの楽こう

7月～つくレポ☆第3弾☆

7月　つくレポも

第３弾

メイプル♡カフェオレ by しょうこ1818

きゃべつさらだ

きのことお豆のヘルシーサラダ♫♬ by レオン犬

「卯の花」記録 by piyo_piyo

✿ところてんの酢の物✿ by kaiko子

甘くて美味しい♪キャベツの胡麻和え by たっくんまま１０

大豆入り♪❀私の卯の花❀（炒りおから） by かれんままっち

キャベツのおかかバターじょうゆ by あーじん

白菜としめじのおひたし by s.midori

塩奴 by Jay-J

お弁当

 

 豆腐ときゅうりとちりめんのサラダ♪ by happy sky

 

ささみかつ　

ハムサラダロール

 

 冷製！ナスのポン酢浸し by うつなぉ

 

お弁当

 

 キャベツの梅サラダ by 美紀ちゃま

 

 豆腐の黒酢あんかけ by めんたい子

 

 キノコの炒めもの★海苔かつお和え by いいくん

 

お弁当

 

なすとししとう

 

しし唐焼いただけ

 

 たたききゅりの卵豆腐あえ☆ by shinyui

いろいろ夏野菜もふえて

食卓もにぎわってます～

いつもおいしいな

ありがとう！！

ちゃたまや＠佐久

佐久　浅科の美味しいといわれる

卵

浅間小町

売ってます。

ちゃたまや

っていうんですが、

続きを読む "ちゃたまや＠佐久"

紀文 豆乳飲料 抹茶

大好き豆乳

紀文

抹茶

定番化だね。

これも。

黒蜜の甘さと抹茶がいい感じ～

1本　130kcal

←美味しいよ～買っちゃおう！！　クリックしてね！

味工房 ゆらり＠東御

東御市の

湯楽里館の隣にある

味工房

ゆらり

ジュラートやおやきがいろいろあるよ～

パンもあるの。

キャラメルクリームホイップ入りフランスパン

なんだかすごいパン。

米粉のパンなんかもあるから

見てみてね～！！

雷電くるみの里にも売ってます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

味工房　ゆらり

越後名物 献上お菓子・・・？

越後名物　献上お菓子

らしく

友達からもらったんだけどね。

わたしが戴いたのは

これ

ネットで調べると

こんなお菓子らしい。

「越後屋　おぬしも　なかなか　悪ょのぉ～」

1段目には

薄皮のおまんじゅう

2段目には

この　ミルククッキーが敷きしめられいるらしい。

そういうわけで

「越後屋・・・」ってわけなんだね。

このクッキーおいしい

通販で買えるみたい

越後名物　献上お菓子

喜多方ラーメン坂内 東部町店＠東御

東御市滋野にある

喜多方ラーメン坂内

ずっと前からあるよ。

続きを読む "喜多方ラーメン坂内　東部町店＠東御"

7月～つくレポ☆第2弾☆

雨がこの頃

よく降るね

梅雨明けってニュースでは言ってたけど

ホントかな・・・？

では

おうちごはん

第２弾～ψ(｀∇´)ψ

お弁当

春キャベツの簡単コールスローサラダ♡ by ティ☆

茹でたこサラダ

 

 柚子胡椒ダレが決め手☆キノコ豆腐ステーキ by ワガママ娘

 

キャベツとたこの煮たの

 

お弁当

 

 あら美味しい！おからのさっぱりサラダ by 三太

 

天ぷら　いろいろ

 

 スパイシーこんにゃく&砂肝 by 真さん

 

お弁当

 

 大スキ♪コールスロー♪ by mimoarx

 

おからのサラダ

 

 ☆基本のとりから☆　（鶏の唐揚げ） by ｙｕｒｉｎｄａ

 

 焼き砂肝ときゅうりのピリ辛あえ☆ by strawberry苺

 

れんこんとにんじんのカレーソテー

 

わらびのおひたし

 

お弁当

 

ママちゃんの切干

 

お弁当

 

キャベツだけ

 

 ☆こんにゃくとレバーの煮物☆ by あきぞぉ～

 

野菜たっぷりチャーハン

 

７月１０日ってことで

納豆

みんなは食べたかな？

これにて　第２弾はおわり。

またのせま～す♡

ソヤファーム 豆乳飲料 黒ごま

今日の豆乳は・・・

ソヤファーム

黒ごま

黒みつ使用

甘さすっきりの美味しい

和な豆乳です

1本　122kcal

気になったらクリック～！！

24本入りでお買い得( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

シャンドール＠佐久

大好きなここ。

前は昼の時間帯にこの付近にくると寄ったのですが、

このところ

時間が夕飯時。

平日はPM　6：30にラストオーダーなので

寄ることができなかった

私の大大大好きな

シャンドール

続きを読む "シャンドール＠佐久"

丸永製菓 九州名物 白くまソフトパフェ

これは

おなじみの

丸永製菓

九州名物　白くま　ソフトパフェ

普通の白くまパフェ は上にソフトになってないの。

その豪華版～

ソフトはなめらか～

冷凍フルーツと小豆をバニラアイスに混ぜ混ぜ～

たまら～ん

この赤いグミ？も甘くて合う。

コレだけでは甘すぎるから混ぜ混ぜ～

おすすめだよ。

あっつい日は・・・

っていっても

私は毎日アイス食べるけど…

気になる人はすぐクリック

←こんなバーの白くまくんも

そして丸永製菓と言えば。。。

あいすまんじゅう普通のと抹茶

　メッチャおすすめ～

　ギフトセットもあるよ～！！

明治乳業 ブリック 抹茶ラテ

明治乳業

ブリック

抹茶ラテ

これ初めて飲んだんだけど。

美味し～。

抹茶の深い味とミルクがマッチしてるよ。

1本　109kcal

セーブオン こしあんぱん

セーブオン

こだわりべーがリー

こしあんぱん

うれしい88円なのです。

粒あんのほうが好きだけど、こしあんも美味しいﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

1個　307kcal

続きを読む "セーブオン　こしあんぱん"

紀文 豆乳 フルーツミックス

大好きな豆乳

今回紹介するのは。。。

紀文

フルーツミックス

フルーツミックス

っていうようにフルーティーな味。

ブレンドされた味は甘酸っぱい。

豆乳じゃないみたい。

１本　106kcal

気になる人は

クリック→18本入り。

まとめてお得！！　クリック→組み合わせ自由

シャトレーゼ＠上田

大好きな

シャトレーゼ

より

アイスクリームを買ってみました。

続きを読む "シャトレーゼ＠上田"

おおぼし＠上田

やっと念願の

おおぼし

入ることができました～！！

前来た時　すごく混んでてあきらめたの(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

さすが人気店。

この日は平日の夜だったけど

混んでたょ～ψ(｀∇´)ψ

続きを読む "おおぼし＠上田"

7月～つくレポ☆第1弾☆

みなさんごきげんよう。

じめじめした日もあれば

カラ暑い日もあり

体調いかがですか？

スイーツも好きだけど

おうちごはんもゆっくり～更新

7月

第１弾です。

お弁当

次の日の

お弁当

なんだか似てるね。前の日と。

お豆たっぷり♡おからサラダ by 1646

こんにゃくといんげんの胡麻和え♫簡単♫♬ by shinyui

夏は涼しく、お豆腐サラダ by ちょ～ウマイ!!チョコブレッド

しっとり美味しい♪おからのサラダ by tomimo

にんじんと大豆のサラダ

 

 おからんサラダ～！☆ by ひゅうま

 

豆腐と玉ねぎの酢サラダ

 

ところてん　わさび味

 

 ホウレン草とキノコのすし酢炒め by なお★nao

 切干し大根のソムタム by oBsession

 

 新食感✿粒々コーン入り✿おから by 満月１５２０００

 

 ☆しらたきのコチュジャン＆マヨサラダ☆ by ☆ようこりん☆

 

 にんじんとレーズンのサラダ by もこりこ

美味しいレシピは見つかった？

夏バテしないようにしよう！！

森永 エスキモー MOW

この頃ハマり中のアイス・・・

前もこんなに美味しかった

ってくらい

美味しくなったような・・・

森永

エスキモー

MOW

クリーミーミルク

想像以上にクリーミー

ってのがわかるょ

1個　197kcal

ミルクいちご

1個　228kcal

クリーミーチーズ

1個　229kcal

巨峰

1個　219kcal

どれも上品なクリーミーなアイス。

やさしい味

←クリーミーミルクまとめて買っちゃう？

←ミルクいちごだっておいしいわ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

←チーズ？って感じなミルクにマッチ！！

←今だけかもよ～　　　巨峰！！

←ミルクチョコレートもおすすめ

←ミルクバニラもなかもどう？

カゴメ やさいしぼり

野菜ジュースと言えば・・・

いろいろあるけど

カゴメ　かしらん？

これ知ってます？

メッチャ濃厚なやさいジュース

やさいしぼり


３種類あるから

紹介するね

続きを読む "カゴメ　やさいしぼり"

アムアム＠佐久

6月末に

映画

ROOKIES－卒業－

観に行ってきました。

ドラマが好きだったので楽しみにしてたの～(*≧ｍ≦*)

毎回　名台詞が出てきては

涙。

そんな映画は期待大。

おもしろいのはもちろん、

涙を誘う場面もありあり～

まだ見てない人はぜひ。

ポップコーン

映画のときってなんだか買っちゃう。。。

【施設情報】

　アムアムビレッジ

珈琲哲学＠佐久

この日は

夕飯時に佐久に。

久しぶりに

珈琲哲学　佐久店

行ってきたよ～

続きを読む "珈琲哲学＠佐久"

シャトレーゼ＠上田

6月の謀日

パパさんの誕生日に

シャトレーゼ

ケーキを食べたょ。

続きを読む "シャトレーゼ＠上田"

学食 6.30

6月最後の日

学食

利用しました。

冷やし中華　（揚げシュウマイ付き）

具は

卵、きゅうり、ハム、ナルト、トマトでした。

たれは2種類あって選べるようになってて。

う＝ん

ちょっと期待はずれ。

麺が固まっててあまり美味しくなかった(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

もう冷やし中華の日はやめておこうと思ってしまった(≧ヘ≦)

メグミルク 農協健康菜園 ベジタブルミックス

ジュースで野菜がとれる

メグミルク

農協健康菜園

ベジタブルミックス

にんじんを中心とした

9種の野菜

にんじん、ブロッコリー、ケール、ほうれん草、アスパラガス、緑ピーマン、赤ピーマン、小松菜、かぼちゃ

3種の果物

りんご、オレンジ、レモン

飲みやすくブレンドされているの～(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

1本　66kcal

お得な18本入りで。

いろいろな野菜ジュースの飲み比べも面白いかも～

ヤマザキ コッペパンシリーズ きなこクリーム＆くろみつ

久しぶりの

山崎パンの紹介です。

ヤマザキ

コッペパンシリーズ

きなこクリーム＆くろみつ

これはすごいっす。

きなこクリームだけでも幸せになっちゃうのに、

そこに

くろみつゼリーですょ。

生地はふわっと少しサクって感じでしっとりすぎない

普通のかたさ。

なにより

この

中身が今までで一番多いような・・・。

すごいっす。

1個　526kcal

明治エッセル スーパーカップ 抹茶

ボリューム大な

アイス

明示エッセル　スーパーカップ

抹茶

って気になるところ～

おいしくなったのょ。

前よりも。

食べてみて。

市販の抹茶で一番美味しいと思う。

1個　304kcal

セブンイレブン つぶあんぱん

セブンイレブン　

つぶあん

昔ながらの味わいを思い出すような

懐かしいあんぱんがリニューアルしたらしい。

プチプチごまがいいわな～

1個　306kcal

オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト（カフェオレ）

オハヨー乳業

ジャージー牛乳ソフト

カフェオレ

コクのあるジャージー乳

濃厚でなめらかな食感で後味すっきり～(○ﾟεﾟ○)

上品な味です。

コーンもおいしい！！

1個　199kcal

麺工房 幸村＠小諸

国道18号線の東御と小諸の境にある

麺工房　幸村

半月以上ぶりの訪問～

続きを読む "麺工房　幸村＠小諸"

6月～つくレポ☆第7弾☆

6月のレポの続き。

第7弾～☆

最終回です。

お弁当

ホッケの塩焼き

-ハム✿Pizza❤巻き♫♬- by かき氷

お豆の醤油煮

簡単♡健康レシピ♡玉ねぎの味噌漬け by なつきばぁば

春キャベツの胡麻和え by NSHDCRF

アイス＋コーヒー＝♥ by ゆーあちん

お豆と野菜の酢味噌サラダ♬ by miyuki12

バジルチーズで旨ぁ★丸ごと玉ねぎSOUP by キャシーキャサリン

キャベツでⅴケンタ風コールスローサラダ by meekoっち

大好き♪もちもちひじきもち by miyuki12

ブ、ブロッコリーがゴマまみれ!? by かごちゃー

お弁当

かぼちゃのごまポン酢しょうがあえ by 優輝ママ

超簡単★わかめスープ by racocoa

春きゃべつとエリンギのオイル蒸し by じゅなりん

冷やし中華

卵、キャベツ、わかめ、ハム、絹さや、きゅうり

わらびの煮物（油揚げ、ちくわ）

わらびの煮物（昆布）

 こんにゃくといんげんの胡麻和え♫簡単♫♬ by shinyui

天ぷら

かぼちゃ、なす、たまねぎ

驚きなのが・・・

ユキノシタのてんぷら～

うちの裏庭に生えてるんだ～

ママちゃんが試みたんだけど、コレがうんまい！！

自然のものっていいな～

これにて6月のレポは終了です。

また7月も徐々にアップしていきますね。

赤城乳業 デッカルチェ ティラミス

赤城乳業

デッカルチェ

ティラミス

ココアビスケットを混ぜた濃厚なチョココーヒークリームの上に、滑らかなマスカルポーネ風味のクリーム、更にココアパウダーをトッピング。食感の変化が楽しめる、見た目のかわいい大ボリュームのカップアイス。

てなわけ。

バニラアイスとチョココーヒーがよく合う～(*^ω^*)ﾉ彡

1個　228kcal

紀文 豆乳飲料 いちご

豆乳生活してます～

今回は

紀文

いちご

フルーティー

フレッシュ感たっぷり

いちごブレンド～

甘酸っぱい爽やか風味

おすすめです。

1本　107kcal

まとめて送料無料～

18本入り！！

おいしいよ～

買ってみてね！！

かりん亭＠長門

ふふふ・・・

気がついたひとはいるかな？

このところ

食べているお店は・・・

そう

かりん亭

上田店から佐久へ流れ、

今回は

長門

続きを読む "かりん亭＠長門"

紀文 豆乳飲料 青汁フルーツ

大好きな

豆乳

今回紹介するのは・・・

紀文

青汁フルーツ

3種類のフルーツ

あっぷる・ピーチ・バナナ

と

ケール　大豆と何やら健康的な響き～



なかなか飲みやすかった。

でも甘さは控えめ・・・。

1本　70kcal

どうですか？

1日1本　豆乳生活～

4ケースまで送料同じ紀文豆乳飲料　青汁フルーツ200ml紙パック　18本入02P25Jun09 販売元：ポケットコンビニ 楽天市場で詳細を確認する

こちらは　まとめ買いでお得～♪

6月～つくレポ☆第6弾☆

(≧∇≦)6月　第６弾

レポレポ☆

お弁当

 

 新たまねぎの青のり揚げ by もこりこ

 

 豆もやしとほうれん草のナムル by kobari

 

 春菊と金時人参の白和え by のんびりはるみむし

 

お弁当

 

かにクリームコロッケ（ツルヤ）

ツルヤのコロッケはおいしいょ～

豆腐のステーキ☆きのこあんかけ by あきとママ

うぅ・・・梅ぇ～ワラビのおひたしＩＮ辛子 by ユーロン

筍のごまあえ

 

お弁当

 

 ちゅるるんヘルシー糸こんVSしらす頑張る by たもたん

 

天ぷら

きぬさやとたまねぎ

かぼちゃ

さつまいもなどなど

♡たけのこと糸こんにゃくの土佐風きんぴら by なつきばぁば

揚げ豆腐

お弁当

うちのばぁちゃんの♪炒りおから(卯の花) by みかまさりんれい

みんなも美味しいごはん食べてますか?

梅雨でジメジメ。

蒸し暑くて食欲もマチマチって感じになってない！？

少しでも多くのものをとって夏バテしないようにしようね～。

ではまた。

７弾で～o(*^▽^*)o